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GINNASTICA POSTURALE
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Metodo BodyCode® System e primo centro del Friuli Venezia Giulia dal 2001

Lezioni mattino pomeriggio e sera


Arco LargoElvis The BodyKeyLa storia

Il metodo

Gli attrezzi

 

Questo innovativo metodo di allenamento mirato e dinamico utilizza sette attrezzature di base, ognuna delle quali ha un programma specifico e indipendente.

ProArchIdeato da Pino Carbone negli anni '90, il BodyCode® è stato collaudato per oltre 20 anni nel campo dello sport e della danza, oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative, ottenendo larghi consensi da parte di medici, fisioterapisti e chirurghi di fama mondiale. E' un metodo di valutazione e correzione degli schemi motori e, se praticato con costanza, apporta un benessere fisico generale e viene usato anche come metodo di preparazione atletica per professionisti di qualsiasi attività sportiva: calcio, arti marziali, sci, nuoto, ginnastica artistica e ritmica, pallavolo, danza, ciclismo, trekking, football, basket, ecc.

Il BodyCode® utilizza sei innovative tecniche e programmi indipendenti fra loro, ognuna delle quali è praticata con uno specifico attrezzo studiato appositamente per ottenere l'obiettivo da raggiungere. Ciascuna tecnica ha lo scopo di coinvolgere progressivamente tutte le parti del corpo in diversi livelli di difficoltà e di consapevolezza.

Obiettivi del metodo BodyCode®:

Il metodo mira a far ottenere la piena consapevolezza del corpo in condizioni statiche e dinamiche e a ristabilire:

  • una corretta postura
  • MasterStretchla percezione meccanica
  • l'equilibrio e la stabilità dinamica
  • la propriocezione dei piedi
  • la coordinazione
  • la concentrazione
  • Sculptorl'allungamento dei tendini e delle fibre muscolari
  • il potenziamento delle capacità polmonari
  • l'armonia del movimento
  • l'autostima
  • il benessere personale

Contrariamente alle normali tecniche tradizionali, il metodo BodyCode® è una disciplina psicofisica completa che stimola la mente e il corpo allo stesso tempo, rispettando la sfericità dell'essere umano. Tutti gli esercizi iniziano e si concludono con il controllo della respirazione e questo sviluppa e aumenta l'energia e la vitalità di tutto il corpo. Giorno dopo giorno le tensioni muscolari ed emotive si affievoliscono, mentre rinasce la segreta armonia tra l'anima e il corpo.

Le lezioni possono essere di gruppo, individuali o a coppia.

E' obbligatorio il certificato medico che attesti la buona salute.

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Ultimo aggiornamento Sabato 09 Settembre 2017 15:55
 
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